2014日月潭櫻舞飛揚環湖路跑

2014011206:30
2014/01/12日月潭國家風景區管理處、中華民國運動休閒推廣協會;以及贊助單位:titan太肯運動科技股份有限公司、施巴、MERRELL等共同舉辦「2014日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽」,報名環湖組29公里,這次是我參加路跑賽來目前的最長距離。
 
凌晨1點多起床整理,騎車到中壢市民族路和欣客運(近新屋交流道)搭乘02:20的路跑巴士,在巴士上補眠、吃早餐,清晨約05:00即抵日月潭,步行到「向山遊客中心」寄物、自行做暖身操,喝了大會提供的薑湯,6點多再跟著舞台上體操老師做快熱身體操舞蹈,嗯!身體熱了,有出汗的感覺。
 
06:30環湖組29公里於向山會場鳴槍先行起跑,沿途享受了日月潭晨曦路跑的樂趣,尤其看到潭面霧氣飄渺,有感受了詩人靈性的味道。這天天氣晴朗,溫度還不錯,途經水社、文武廟、纜車站等,各補給站亦提供充分飲水、餅乾及香蕉,維持跑者體力。
 
遠眺水社碼頭,景色真水!遠處明顯建築物 "日月行館" 與 "日月潭碼頭休閒大飯店" ,而日月行館的「金箔船桅」成功挑戰世界紀錄,成為世界上最高、最長的「金箔船桅」。約莫08:05跑到12K伊達邵(此地為中途關門時間08:30,亦為挑戰組12公里的終點),咦!看到櫻花了,也算是這場路跑的收穫,符合大會 "櫻舞飛揚" 路跑議題。


起跑前舉 "讚"


晨曦路跑


日月潭文武廟


遠眺水社碼頭:日月行館(左)、日月潭碼頭休閒大飯店(右)


日月潭纜車站


環湖二號隧道,此處為23K。


櫻花開了!符合大會 "櫻舞飛揚" 路跑議題


一路上不斷的田園風光盡收眼底
 
但在最後3公里爬坡,我的雙腿肌肉開始僵硬,就開始 "步兵" 或間歇慢慢跑,完賽後再做緩慢收操,並享受魚丸湯、炒米粉、炒麵等熱食,體力才慢慢恢復。這次個人完賽時間03:42:18、均速7.8km/hr,要到全馬,我還得多練習與訓練。


夥享受熱食、伸展並放鬆緊繃的肌肉
 

在和煦陽光下聽聽熱情演唱


紀念品


 (來源: http://sunmoonlakerun.bcom.tw/home_index.html )
 
29K環湖組路線:向山會場→右轉(順時鐘方向)→水社→朝霧碼頭→九龍口→文武廟→孔雀園→纜車站→伊達邵(12K)→頭社→向山遊客中心(29K終點)。


感謝辛苦的攝影師,謝謝運動筆記。